Avant d’accueillir pleinement cette nouvelle année qui arrive dans quelques heures et afin de laisser partir ce qui s’en va et faire place à ce qui vient, je vous livre mon petit rituel de fin d’année.

La bulle symbolique

Après avoir décidé de prendre un temps pour vous, loin de toute agitation. Installez-vous confortablement.

  • Imaginez une bulle juste devant vous, situez-la à hauteur des yeux.
  • Choisissez-en la taille (elle peut être de la taille d’un goutte d’eau ou du montgolfière, qu’importe c’est la Vôtre, elle est magique et pourra contenir tout ce que vous allez y déposer…)
  • Glissez-y, un à un, tous vos événements marquants de 2019 : vos moments de joie et de tristesse.
  • Respirez profondément. Prenez votre temps.
  • Et visualisez cette bulle qui s’envole, tout doucement, au loin, qui va de plus en plus haut… jusqu’à la perdre de vue.
  • Ressentez comme une légerté, un bien être vous envahir. Savourez cet instant.
  • Voilà, à présent  vous êtes prêt à ouvrir les bras à 2020 ! 

Cette année 2019 a été tellement enrichissante et forte de rencontres ! Je remercie chacune des personnes qui m’a fait confiance.

En se donnant les moyens on arrive à tant. Même si ce n’est pas facile, même si c’est parfois violent et douloureux. Cela en vaut tellement la peine… Choissons de sourire à cette nouvelle année qui nous tend les bras…

Et surtout n’oublions pas d’Aimer !